ADHD tăng đông giảm chú ý ở người lớn: Suy giảm chức năng là gì?
Post date: 20/08/2022
Sự thất bại trong cuộc sống đôi khi cũng là một triệu chứng của bệnh lý tâm thần sức khoẻ.Các triệu chứng của ADHD ở tuổi trưởng thành có thể trở thành vấn đề hoặc thách thức ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Những vấn đề này được gọi là suy giảm chức năng.
Sự suy giảm chức năng dẫn đến sự thất bại. Sự thất bại có thể ảnh hưởng đến bạn ở nhà, nơi làm việc và xã hội. Bạn có thể nhận thấy chúng hoặc những người xung quanh bạn có thể chỉ ra chúng.
Tin tốt là có thể hồi phục sự suy giảm đó, sự thất bại có thể được hồi phục, việc điều trị có thể giúp cuộc sống của bạn trở lại đúng hướng.
Một ví dụ về triệu chứng ADHD là dễ bị phân tâm. Ari Tuckman, PsyD, đồng chủ tịch Ủy ban Hội nghị Quốc gia của tổ chức phi lợi nhuận CHADD, cho biết suy yếu là cách triệu chứng đó tương tác với nhu cầu của thế giới.
Tuckman nói rằng sự suy yếu là về kết quả cuối cùng và nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Ông nói, các triệu chứng của ADHD có thể gây ra suy giảm ở tất cả các phần khác nhau của cuộc sống.
David W. Goodman, MD, giám đốc Trung tâm Rối loạn Thiếu chú ý Người lớn của Maryland, đưa ra một số ví dụ.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc quản lý thời gian hoặc không theo dõi được thời gian: Bạn có thể đi làm muộn, khó hoàn thành bài tập đúng hạn hoặc đánh giá thấp thời gian hoàn thành công việc của mình. Bạn có thể vội vàng hoàn thành nhiệm vụ và mắc lỗi bất cẩn.
Những người khác tại nơi làm việc có thể nhận thấy những điều này. Điều đó có thể dẫn đến đánh giá hiệu quả công việc kém. Bạn có thể bị quản chế hoặc mất việc.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc quản lý tiền bạc: Bạn có thể chi tiêu một cách bốc đồng, tính phí vào thẻ tín dụng của mình. Bạn có thể thanh toán hóa đơn muộn, hoặc bạn có thể quên chúng dưới đống giấy tờ khác.
Điều đó có thể tạo ra các vấn đề tài chính, như sắp nợ hoặc điểm tín dụng kém hơn.
Nếu bạn không thể chú ý: Tâm trí của bạn có thể trôi dạt trong các cuộc trò chuyện. Bạn có thể mất dấu những gì người khác nói, hoặc bạn quên những gì họ đã nói. Và nếu người khác cần lặp lại hướng dẫn cho bạn, điều đó có thể khiến họ thất vọng.
Do đó, người khác có thể rời xa bạn hơn. Họ có thể quyết định rằng bạn không đáng tin cậy, không nhất quán và không đáng tin cậy.
Nếu bạn dễ bị phân tâm và bốc đồng: Bạn có thể vượt đèn đỏ khi đang lái xe ô tô của mình.
Điều đó có thể dẫn đến tai nạn khiến bạn hoặc người khác bị thương. Hoặc nếu xe của bạn đang ở trong tiệm một thời gian để sửa chữa, bạn có thể gặp khó khăn khi đi làm. Và nếu bạn không thể đi làm, điều đó có thể ảnh hưởng đến công việc của bạn.
Được đề xuất: Triệu chứng của ADHD
Nếu bạn bị ADHD khi trưởng thành, điều đó có nghĩa là nó bắt đầu khi bạn còn nhỏ.
Những khiếm khuyết gắn liền với nó cũng có thể xuất hiện trong thời thơ ấu.
Ví dụ, có thể bạn bị điểm kém ở trường hoặc gặp khó khăn khi giao tiếp với những đứa trẻ khác.
Nhưng những khiếm khuyết đó có thể trở nên rõ ràng hơn đối với bạn - hoặc với những người xung quanh bạn - khi bạn già đi, khi nhu cầu trong cuộc sống của bạn tăng lên, Goodman nói. Hãy suy nghĩ: trường trung học, đại học, việc làm, hóa đơn, hôn nhân, con cái.
Những loại Khuyết tật nào có Liên quan đến ADHD?
Nghiên cứu cho thấy ADHD ở người trưởng thành có liên quan đến các dạng suy giảm khác nhau, đặc biệt nếu bạn không được chẩn đoán và điều trị. Nó có thể khiến bạn có nhiều khả năng:
Tai nạn xe hơi
Đạt điểm kém hơn ở đại học, mất nhiều thời gian để hoàn thành hoặc bỏ học
Mất việc làm hoặc thất nghiệp
Gặp khó khăn trong việc quản lý tiền bạc, dẫn đến tài chính
Có các mối quan hệ không ổn định và các vấn đề trong hôn nhân, dẫn đến tỷ lệ ly thân và ly hôn cao hơn
Nếu bây giờ bạn đã trưởng thành và mắc ADHD khi còn nhỏ, nghiên cứu cho thấy bạn có nhiều khả năng hơn những người không mắc ADHD thời thơ ấu tham gia vào các hành vi dẫn đến việc bạn bị bắt, bị kết án hoặc bị tống giam. Một số hành vi đó có thể liên quan đến các hành vi phạm tội cấp thấp, như đi tiểu trong con hẻm phía sau quán bar hoặc ăn cắp vặt một cách bốc đồng, Tuckman nói.
Các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có vai trò như thế nào?
Nghiên cứu cho thấy, có tới 80% người lớn mắc ADHD cũng có ít nhất một bệnh tâm thần khác. Những tình trạng đó có thể bao gồm rối loạn tâm trạng và lo âu.
Suy nhược có thể bắt nguồn từ các rắc rối do triệu chứng của ADHD, nhưng chúng cũng có thể là sự phát triển của các bệnh tâm thần khác có thể xảy ra cùng với ADHD.
Nếu bạn chưa được chẩn đoán mắc ADHD và bạn tự hỏi liệu mình có mắc chứng bệnh này hay không, thì bước đầu tiên tốt nhất là tìm hiểu về nó.
Tiếp theo, bạn có thể tìm kiếm một bác sĩ lâm sàng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Điều quan trọng là chọn một người đã được đào tạo và có kinh nghiệm điều trị ADHD cho người lớn.
Nếu họ chẩn đoán bạn mắc chứng ADHD ở tuổi trưởng thành, họ sẽ lập kế hoạch điều trị dành riêng cho bạn.
Họ có thể giới thiệu những thứ như:
Thuốc để giảm bớt các triệu chứng ADHD của bạn.
Các kỹ thuật giúp bạn sắp xếp và quản lý thời gian tốt hơn
Liệu pháp trò chuyện để cải thiện các thói quen và kỹ năng liên quan đến suy nghĩ của bạn và giúp bạn kiểm soát bất kỳ tình trạng sức khỏe tâm thần nào khác.
Các buổi học với một chuyên gia được gọi là huấn luyện viên ADHD, người có thể cho bạn lời khuyên về cách giải quyết các công việc hàng ngày của bạn theo cách định hướng mục tiêu.
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng ADHD và bạn đang phải vật lộn với những khiếm khuyết, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà lâm sàng sức khỏe tâm thần của bạn. Nói với họ những gì bạn đang trải qua. Họ có thể giúp bạn tìm ra kế hoạch điều trị tốt nhất.
Bs Nguyễn Thị Ngọc Minh
David W. Goodman, MD, director, Suburban Psychiatric Associates, LLC; director, Adult Attention Deficit Disorder Center of Maryland; assistant professor, Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, Johns Hopkins School of Medicine, Baltimore; clinical associate professor, Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, State University of New York.
Ari Tuckman, PsyD, psychologist, West Chester, PA; co-chair, National Conference Committee, CHADD.
CHADD: “Treatment of ADHD in Adults,” “Cognitive-Behavioral Therapy,” “Managing Money and ADHD,” “ADHD Changes in Adulthood,” “Diagnosis of ADHD in Adults.”
Mayo Clinic: “Adult attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD).”
JAMA Psychiatry: “Serious transport accidents in adults with ADHD, and the effect of medication: A population based study.”
Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology: “Academic Trajectories of College Students with and without ADHD: Predictors of Four-Year Outcomes.”
Applied Neuropsychology: Adult: “Functional impairments among adults with ADHD: A comparison with adults with other psychiatric disorders and links to executive deficits.”
BMC Psychiatry: “Adult ADHD and comorbid disorders: clinical implications of a dimensional approach.”
Developmental Neuropsychology: “Functional Impairments in Attention Deficit Hyperactivity Disorder: The Mediating Role of Neuropsychological Functioning.”
Sự suy giảm chức năng dẫn đến sự thất bại. Sự thất bại có thể ảnh hưởng đến bạn ở nhà, nơi làm việc và xã hội. Bạn có thể nhận thấy chúng hoặc những người xung quanh bạn có thể chỉ ra chúng.
Tin tốt là có thể hồi phục sự suy giảm đó, sự thất bại có thể được hồi phục, việc điều trị có thể giúp cuộc sống của bạn trở lại đúng hướng.
Các triệu chứng liên quan đến ADHD dẫn đến suy nhược như thế nào?
Một ví dụ về triệu chứng ADHD là dễ bị phân tâm. Ari Tuckman, PsyD, đồng chủ tịch Ủy ban Hội nghị Quốc gia của tổ chức phi lợi nhuận CHADD, cho biết suy yếu là cách triệu chứng đó tương tác với nhu cầu của thế giới.
Tuckman nói rằng sự suy yếu là về kết quả cuối cùng và nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Ông nói, các triệu chứng của ADHD có thể gây ra suy giảm ở tất cả các phần khác nhau của cuộc sống.
David W. Goodman, MD, giám đốc Trung tâm Rối loạn Thiếu chú ý Người lớn của Maryland, đưa ra một số ví dụ.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc quản lý thời gian hoặc không theo dõi được thời gian: Bạn có thể đi làm muộn, khó hoàn thành bài tập đúng hạn hoặc đánh giá thấp thời gian hoàn thành công việc của mình. Bạn có thể vội vàng hoàn thành nhiệm vụ và mắc lỗi bất cẩn.
Những người khác tại nơi làm việc có thể nhận thấy những điều này. Điều đó có thể dẫn đến đánh giá hiệu quả công việc kém. Bạn có thể bị quản chế hoặc mất việc.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc quản lý tiền bạc: Bạn có thể chi tiêu một cách bốc đồng, tính phí vào thẻ tín dụng của mình. Bạn có thể thanh toán hóa đơn muộn, hoặc bạn có thể quên chúng dưới đống giấy tờ khác.
Điều đó có thể tạo ra các vấn đề tài chính, như sắp nợ hoặc điểm tín dụng kém hơn.
Nếu bạn không thể chú ý: Tâm trí của bạn có thể trôi dạt trong các cuộc trò chuyện. Bạn có thể mất dấu những gì người khác nói, hoặc bạn quên những gì họ đã nói. Và nếu người khác cần lặp lại hướng dẫn cho bạn, điều đó có thể khiến họ thất vọng.
Do đó, người khác có thể rời xa bạn hơn. Họ có thể quyết định rằng bạn không đáng tin cậy, không nhất quán và không đáng tin cậy.
Nếu bạn dễ bị phân tâm và bốc đồng: Bạn có thể vượt đèn đỏ khi đang lái xe ô tô của mình.
Điều đó có thể dẫn đến tai nạn khiến bạn hoặc người khác bị thương. Hoặc nếu xe của bạn đang ở trong tiệm một thời gian để sửa chữa, bạn có thể gặp khó khăn khi đi làm. Và nếu bạn không thể đi làm, điều đó có thể ảnh hưởng đến công việc của bạn.
Được đề xuất: Triệu chứng của ADHD
Khi nào có thể xuất hiện đặc điểm ADHD?
Nếu bạn bị ADHD khi trưởng thành, điều đó có nghĩa là nó bắt đầu khi bạn còn nhỏ.
Những khiếm khuyết gắn liền với nó cũng có thể xuất hiện trong thời thơ ấu.
Ví dụ, có thể bạn bị điểm kém ở trường hoặc gặp khó khăn khi giao tiếp với những đứa trẻ khác.
Nhưng những khiếm khuyết đó có thể trở nên rõ ràng hơn đối với bạn - hoặc với những người xung quanh bạn - khi bạn già đi, khi nhu cầu trong cuộc sống của bạn tăng lên, Goodman nói. Hãy suy nghĩ: trường trung học, đại học, việc làm, hóa đơn, hôn nhân, con cái.
Những loại Khuyết tật nào có Liên quan đến ADHD?
Nghiên cứu cho thấy ADHD ở người trưởng thành có liên quan đến các dạng suy giảm khác nhau, đặc biệt nếu bạn không được chẩn đoán và điều trị. Nó có thể khiến bạn có nhiều khả năng:
Tai nạn xe hơi
Đạt điểm kém hơn ở đại học, mất nhiều thời gian để hoàn thành hoặc bỏ học
Mất việc làm hoặc thất nghiệp
Gặp khó khăn trong việc quản lý tiền bạc, dẫn đến tài chính
Có các mối quan hệ không ổn định và các vấn đề trong hôn nhân, dẫn đến tỷ lệ ly thân và ly hôn cao hơn
Nếu bây giờ bạn đã trưởng thành và mắc ADHD khi còn nhỏ, nghiên cứu cho thấy bạn có nhiều khả năng hơn những người không mắc ADHD thời thơ ấu tham gia vào các hành vi dẫn đến việc bạn bị bắt, bị kết án hoặc bị tống giam. Một số hành vi đó có thể liên quan đến các hành vi phạm tội cấp thấp, như đi tiểu trong con hẻm phía sau quán bar hoặc ăn cắp vặt một cách bốc đồng, Tuckman nói.
Các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có vai trò như thế nào?
Nghiên cứu cho thấy, có tới 80% người lớn mắc ADHD cũng có ít nhất một bệnh tâm thần khác. Những tình trạng đó có thể bao gồm rối loạn tâm trạng và lo âu.
Suy nhược có thể bắt nguồn từ các rắc rối do triệu chứng của ADHD, nhưng chúng cũng có thể là sự phát triển của các bệnh tâm thần khác có thể xảy ra cùng với ADHD.
Bạn Có Thể Làm Gì Với Các Khuyết Tật Liên Quan Đến ADHD?
Khiếm khuyết có thể khiến một người ADHD trở nên trầm cảm hoặc lẩn tránh sự giúp đỡ, do đó, cần yếu tố thức đẩy người ADHD tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia cho ADHD của họ. Điều trị ADHD giúp những người mắc chứng rối loạn này giải quyết những khiếm khuyết của họ.Nếu bạn chưa được chẩn đoán mắc ADHD và bạn tự hỏi liệu mình có mắc chứng bệnh này hay không, thì bước đầu tiên tốt nhất là tìm hiểu về nó.
Tiếp theo, bạn có thể tìm kiếm một bác sĩ lâm sàng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Điều quan trọng là chọn một người đã được đào tạo và có kinh nghiệm điều trị ADHD cho người lớn.
Nếu họ chẩn đoán bạn mắc chứng ADHD ở tuổi trưởng thành, họ sẽ lập kế hoạch điều trị dành riêng cho bạn.
Họ có thể giới thiệu những thứ như:
Thuốc để giảm bớt các triệu chứng ADHD của bạn.
Các kỹ thuật giúp bạn sắp xếp và quản lý thời gian tốt hơn
Liệu pháp trò chuyện để cải thiện các thói quen và kỹ năng liên quan đến suy nghĩ của bạn và giúp bạn kiểm soát bất kỳ tình trạng sức khỏe tâm thần nào khác.
Các buổi học với một chuyên gia được gọi là huấn luyện viên ADHD, người có thể cho bạn lời khuyên về cách giải quyết các công việc hàng ngày của bạn theo cách định hướng mục tiêu.
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng ADHD và bạn đang phải vật lộn với những khiếm khuyết, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà lâm sàng sức khỏe tâm thần của bạn. Nói với họ những gì bạn đang trải qua. Họ có thể giúp bạn tìm ra kế hoạch điều trị tốt nhất.
Bs Nguyễn Thị Ngọc Minh
David W. Goodman, MD, director, Suburban Psychiatric Associates, LLC; director, Adult Attention Deficit Disorder Center of Maryland; assistant professor, Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, Johns Hopkins School of Medicine, Baltimore; clinical associate professor, Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, State University of New York.
Ari Tuckman, PsyD, psychologist, West Chester, PA; co-chair, National Conference Committee, CHADD.
CHADD: “Treatment of ADHD in Adults,” “Cognitive-Behavioral Therapy,” “Managing Money and ADHD,” “ADHD Changes in Adulthood,” “Diagnosis of ADHD in Adults.”
Mayo Clinic: “Adult attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD).”
JAMA Psychiatry: “Serious transport accidents in adults with ADHD, and the effect of medication: A population based study.”
Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology: “Academic Trajectories of College Students with and without ADHD: Predictors of Four-Year Outcomes.”
Applied Neuropsychology: Adult: “Functional impairments among adults with ADHD: A comparison with adults with other psychiatric disorders and links to executive deficits.”
BMC Psychiatry: “Adult ADHD and comorbid disorders: clinical implications of a dimensional approach.”
Developmental Neuropsychology: “Functional Impairments in Attention Deficit Hyperactivity Disorder: The Mediating Role of Neuropsychological Functioning.”
