Bạn có ADHD không?
Post date: 11/10/2022
Nếu nhiều điều trong số dưới đây đúng với bạn thì bạn có thể cần phải kiểm tra.Có ai từng hỏi bạn rằng bạn có bị ADHD không? Có lẽ bạn thậm chí đã tự hỏi chính mình.
Cách duy nhất để biết chắc chắn là đến gặp bác sĩ. Đó là bởi vì chứng rối loạn này có một số triệu chứng có thể xảy ra và chúng có thể dễ bị nhầm lẫn với những triệu chứng khác, như trầm cảm hoặc lo lắng.
Bạn không chắc liệu mình có nên cần bác sĩ kiểm tra hay không? Nếu nhiều điều trong số dưới đây đúng với bạn thì bạn có thể cần phải kiểm tra.
Bạn không chắc liệu mình có nên cần bác sĩ kiểm tra hay không? Nếu nhiều điều trong số dưới đây đúng với bạn thì bạn có thể cần phải kiểm tra.
Mọi người đều thỉnh thoảng làm thất lạc chìa khóa xe hơi hoặc áo khoác. Nhưng loại điều này xảy ra thường xuyên khi bạn bị ADHD. Bạn có thể dành thời gian tìm kiếm kính, ví, điện thoại và các vật dụng khác mỗi ngày. Bạn cũng có thể quên gọi lại các cuộc điện thoại, hết tiền khi thanh toán hóa đơn hoặc bỏ lỡ các cuộc hẹn khám bệnh hoặc những sự việc tương tự dù bạn đã được nhắc nhiều lần và lên lịch nhưng vẫn quên.
Hầu hết chúng ta thỉnh thoảng mất tập trung vào một cuộc trò chuyện, đặc biệt nếu có một chiếc TV gần đó hoặc một thứ gì đó khác thu hút sự chú ý của chúng ta. Điều này xảy ra thường xuyên và ở mức độ nặng hơn với ADHD, ngay cả khi không có phiền nhiễu xung quanh. Bạn không thể tập trung và tư tưởng của bạn cứ như trên mây. Bạn không thể để ý các chi tiết và hiểu được hàm ý cảm xúc của người nói là gì. ADHD thậm chí có thể nhiều hơn thế nữa.
Quản lý thời gian là một thách thức nhưng khi bạn bị ADHD đó là một thách thức thực sự. Bạn không căn đúng giờ, bạn không thể bố trí được mức độ ưu tiên của sự việc, đôi khi bạn có quá nhiều thời gian để làm 1 việc nhỏ nhưng lại có quá ít thời gian để làm việc quan trọng. Nó thường dẫn đến việc bỏ lỡ thời hạn hoặc cuộc hẹn trừ khi bạn cố gắng tránh điều đó.
Các vấn đề về sự chú ý, đặc biệt là tập trung trong thời gian dài hoặc chú ý đến các chi tiết, là một trong những dấu hiệu nổi bật của tình trạng này. Rối loạn trầm cảm, lo âu và nghiện ngập cũng có thể ảnh hưởng đến sự tập trung của bạn và nhiều người mắc ADHD cũng có một hoặc nhiều vấn đề này. Bác sĩ có thể hỏi bạn những câu hỏi để tìm hiểu sâu về nguyên nhân gây ra các vấn đề về sự chú ý của bạn.
Các vấn đề về sự chú ý và trí nhớ có thể khiến bạn khó nhớ những điều phải làm và còn khó bắt đầu hoặc hoàn thành các dự án, đặc biệt là những dự án mà bạn biết rằng sẽ mất rất nhiều sự tập trung để hoàn thành. Triệu chứng này cũng có thể chỉ ra bệnh trầm cảm.
Bạn cần phải có vấn đề về sự chú ý và tập trung khi còn nhỏ để được chẩn đoán ADHD khi trưởng thành - ngay cả khi những triệu chứng ban đầu đó không được chẩn đoán chính thức.
Được đề xuất
Mọi người có thể đã buộc tội bạn lười biếng trong thời thơ ấu. Hoặc họ có thể nghĩ rằng bạn mắc một chứng bệnh khác như trầm cảm hoặc lo lắng.
Nếu bạn thực sự được chẩn đoán mắc chứng rối loạn này khi còn nhỏ, bạn vẫn có thể mắc chứng rối loạn này. Các triệu chứng thay đổi khi bạn già đi và không phải ai cũng phát triển nhanh hơn.
Điều này không chỉ đơn giản là ném một thanh kẹo vào giỏ hàng của bạn ở vạch thanh toán. Đây là một hành động mặc dù bạn biết nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như vượt đèn đỏ vì bạn nghĩ rằng bạn có thể thoát khỏi nó hoặc không thể giữ im lặng khi bạn có điều gì đó để nói, mặc dù bạn biết mình nên làm như vậy.
Bạn có thể nhận thấy điều này nhiều hơn tại nơi làm việc. Bạn có thể gặp khó khăn khi thiết lập các ưu tiên, thực hiện các nhiệm vụ và đáp ứng các thời hạn của dự án.
Trẻ em bị ADHD thường rất hiếu động, nhưng người lớn thường hay cáu kỉnh hoặc bồn chồn. Bạn cũng có thể đứng ngồi không yên, không thể nghỉ ngơi khi cần được nghỉ ngơi, thậm chí nói quá nhiều ngắt lời người khác và làm gián đoạn người khác.
Bạn có thể thất thường hoặc cáu kỉnh, thường xuyên bộc lộ sự thất vọng, cảm thấy không có động lực hoặc dễ nổi nóng. ADHD có thể khiến bạn khó kiềm chế những cảm xúc không thoải mái hoặc thực hiện hành vi phù hợp khi bạn đang buồn.
Bắt đầu được chẩn đoán
Không có một bài kiểm tra nào là thực sự chính xác. Thay vào đó, các bác sĩ và nhà tâm lý học lấy thông tin về những triệu chứng bạn mắc phải và bao nhiêu triệu chứng, khi nào chúng bắt đầu, kéo dài bao lâu và mức độ nghiêm trọng của chúng.
Để được chẩn đoán mắc ADHD, bạn cần có một số triệu chứng, không chỉ một hoặc hai. Và chúng phải ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ hoặc các lĩnh vực quan trọng khác trong cuộc sống của bạn. Bác sĩ của bạn cũng sẽ muốn loại trừ các tình trạng khác hoặc tìm hiểu xem bạn có mắc nhiều hơn một chứng rối loạn hay không.
Một số phương pháp điều trị có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh. Vì vậy, nếu bạn trả lời có cho nhiều câu hỏi này, hãy cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn. Càng phát hiện sớm, bạn càng có thể bắt đầu điều trị sớm.
Nguồn
UpToDate: "Attention deficit hyperactivity disorder in adults: Epidemiology, pathogenesis, clinical features, course, assessment, and diagnosis."
HelpGuide: "Adult ADD/ADHD - Signs, Symptoms, Effects, and Treatment," “Effects of Adult ADHD.”
Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: "Getting Evaluated," “Diagnosis of ADHD in Adults.”
University of Pennsylvania Perelman School of Medicine: "Adult Developmental Disorders."
Anxiety and Depression Association of America: "Adult ADHD."
National Alliance on Mental Illness: "ADHD."
UC Davis Mind Institute: “ADHDnews: Winter 2013/2014.”
University of California San Diego Neuropyschiatry & Behavioral Medicine: "What is ADD?"
National Institute of Mental Health: "Attention Deficit Hyperactivity Disorder."
American Speech-Language-Hearing Association: "Autism (Autism Spectrum Disorder.")
Attention Deficit Disorder Association: "Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS-v1.1) Symptom Checklist Instructions."
Cách duy nhất để biết chắc chắn là đến gặp bác sĩ. Đó là bởi vì chứng rối loạn này có một số triệu chứng có thể xảy ra và chúng có thể dễ bị nhầm lẫn với những triệu chứng khác, như trầm cảm hoặc lo lắng.
Bạn không chắc liệu mình có nên cần bác sĩ kiểm tra hay không? Nếu nhiều điều trong số dưới đây đúng với bạn thì bạn có thể cần phải kiểm tra.
Bạn không chắc liệu mình có nên cần bác sĩ kiểm tra hay không? Nếu nhiều điều trong số dưới đây đúng với bạn thì bạn có thể cần phải kiểm tra.
1. Mọi người nói rằng bạn hay quên.
Mọi người đều thỉnh thoảng làm thất lạc chìa khóa xe hơi hoặc áo khoác. Nhưng loại điều này xảy ra thường xuyên khi bạn bị ADHD. Bạn có thể dành thời gian tìm kiếm kính, ví, điện thoại và các vật dụng khác mỗi ngày. Bạn cũng có thể quên gọi lại các cuộc điện thoại, hết tiền khi thanh toán hóa đơn hoặc bỏ lỡ các cuộc hẹn khám bệnh hoặc những sự việc tương tự dù bạn đã được nhắc nhiều lần và lên lịch nhưng vẫn quên.
2. Mọi người phàn nàn rằng bạn không lắng nghe.
Hầu hết chúng ta thỉnh thoảng mất tập trung vào một cuộc trò chuyện, đặc biệt nếu có một chiếc TV gần đó hoặc một thứ gì đó khác thu hút sự chú ý của chúng ta. Điều này xảy ra thường xuyên và ở mức độ nặng hơn với ADHD, ngay cả khi không có phiền nhiễu xung quanh. Bạn không thể tập trung và tư tưởng của bạn cứ như trên mây. Bạn không thể để ý các chi tiết và hiểu được hàm ý cảm xúc của người nói là gì. ADHD thậm chí có thể nhiều hơn thế nữa.
3. Bạn thường xuyên đến muộn.
Quản lý thời gian là một thách thức nhưng khi bạn bị ADHD đó là một thách thức thực sự. Bạn không căn đúng giờ, bạn không thể bố trí được mức độ ưu tiên của sự việc, đôi khi bạn có quá nhiều thời gian để làm 1 việc nhỏ nhưng lại có quá ít thời gian để làm việc quan trọng. Nó thường dẫn đến việc bỏ lỡ thời hạn hoặc cuộc hẹn trừ khi bạn cố gắng tránh điều đó.
4. Bạn khó tập trung.
Các vấn đề về sự chú ý, đặc biệt là tập trung trong thời gian dài hoặc chú ý đến các chi tiết, là một trong những dấu hiệu nổi bật của tình trạng này. Rối loạn trầm cảm, lo âu và nghiện ngập cũng có thể ảnh hưởng đến sự tập trung của bạn và nhiều người mắc ADHD cũng có một hoặc nhiều vấn đề này. Bác sĩ có thể hỏi bạn những câu hỏi để tìm hiểu sâu về nguyên nhân gây ra các vấn đề về sự chú ý của bạn.
5. Bạn để mọi thứ chưa hoàn thành.
Các vấn đề về sự chú ý và trí nhớ có thể khiến bạn khó nhớ những điều phải làm và còn khó bắt đầu hoặc hoàn thành các dự án, đặc biệt là những dự án mà bạn biết rằng sẽ mất rất nhiều sự tập trung để hoàn thành. Triệu chứng này cũng có thể chỉ ra bệnh trầm cảm.
6. Bạn có vấn đề về hành vi khi còn nhỏ.
Bạn cần phải có vấn đề về sự chú ý và tập trung khi còn nhỏ để được chẩn đoán ADHD khi trưởng thành - ngay cả khi những triệu chứng ban đầu đó không được chẩn đoán chính thức.
Được đề xuất
Mọi người có thể đã buộc tội bạn lười biếng trong thời thơ ấu. Hoặc họ có thể nghĩ rằng bạn mắc một chứng bệnh khác như trầm cảm hoặc lo lắng.
Nếu bạn thực sự được chẩn đoán mắc chứng rối loạn này khi còn nhỏ, bạn vẫn có thể mắc chứng rối loạn này. Các triệu chứng thay đổi khi bạn già đi và không phải ai cũng phát triển nhanh hơn.
7. Bạn thiếu kiểm soát bốc đồng.
Điều này không chỉ đơn giản là ném một thanh kẹo vào giỏ hàng của bạn ở vạch thanh toán. Đây là một hành động mặc dù bạn biết nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như vượt đèn đỏ vì bạn nghĩ rằng bạn có thể thoát khỏi nó hoặc không thể giữ im lặng khi bạn có điều gì đó để nói, mặc dù bạn biết mình nên làm như vậy.
8. Bạn không thể sắp xếp.
Bạn có thể nhận thấy điều này nhiều hơn tại nơi làm việc. Bạn có thể gặp khó khăn khi thiết lập các ưu tiên, thực hiện các nhiệm vụ và đáp ứng các thời hạn của dự án.
9. Bạn đang bồn chồn.
Trẻ em bị ADHD thường rất hiếu động, nhưng người lớn thường hay cáu kỉnh hoặc bồn chồn. Bạn cũng có thể đứng ngồi không yên, không thể nghỉ ngơi khi cần được nghỉ ngơi, thậm chí nói quá nhiều ngắt lời người khác và làm gián đoạn người khác.
10. Bạn không thể kiểm soát cảm xúc của mình.
Bạn có thể thất thường hoặc cáu kỉnh, thường xuyên bộc lộ sự thất vọng, cảm thấy không có động lực hoặc dễ nổi nóng. ADHD có thể khiến bạn khó kiềm chế những cảm xúc không thoải mái hoặc thực hiện hành vi phù hợp khi bạn đang buồn.
Bắt đầu được chẩn đoán
Không có một bài kiểm tra nào là thực sự chính xác. Thay vào đó, các bác sĩ và nhà tâm lý học lấy thông tin về những triệu chứng bạn mắc phải và bao nhiêu triệu chứng, khi nào chúng bắt đầu, kéo dài bao lâu và mức độ nghiêm trọng của chúng.
Để được chẩn đoán mắc ADHD, bạn cần có một số triệu chứng, không chỉ một hoặc hai. Và chúng phải ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ hoặc các lĩnh vực quan trọng khác trong cuộc sống của bạn. Bác sĩ của bạn cũng sẽ muốn loại trừ các tình trạng khác hoặc tìm hiểu xem bạn có mắc nhiều hơn một chứng rối loạn hay không.
Một số phương pháp điều trị có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh. Vì vậy, nếu bạn trả lời có cho nhiều câu hỏi này, hãy cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn. Càng phát hiện sớm, bạn càng có thể bắt đầu điều trị sớm.
Nguồn
UpToDate: "Attention deficit hyperactivity disorder in adults: Epidemiology, pathogenesis, clinical features, course, assessment, and diagnosis."
HelpGuide: "Adult ADD/ADHD - Signs, Symptoms, Effects, and Treatment," “Effects of Adult ADHD.”
Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: "Getting Evaluated," “Diagnosis of ADHD in Adults.”
University of Pennsylvania Perelman School of Medicine: "Adult Developmental Disorders."
Anxiety and Depression Association of America: "Adult ADHD."
National Alliance on Mental Illness: "ADHD."
UC Davis Mind Institute: “ADHDnews: Winter 2013/2014.”
University of California San Diego Neuropyschiatry & Behavioral Medicine: "What is ADD?"
National Institute of Mental Health: "Attention Deficit Hyperactivity Disorder."
American Speech-Language-Hearing Association: "Autism (Autism Spectrum Disorder.")
Attention Deficit Disorder Association: "Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS-v1.1) Symptom Checklist Instructions."
