Liệu pháp điều trị tăng động giảm chú ý ADHD không dùng thuốc

Các biện pháp can thiệp không dùng thuốc cho ADHD bao gồm thực hiện các điều chỉnh trong môi trường để thúc đẩy các tương tác xã hội thành công hơn. Những điều chỉnh như vậy bao gồm việc tạo ra nhiều cấu trúc hơn và khuyến khích các thói quen.

Điều trị cho trẻ ADHD:

Điều trị ADHD ở trẻ em thường được ưu tiên các liệu pháp không dùng thuốc hơn là dùng thuốc điều trị. Việc phát hiện sớm bệnh lý và có tiến hành các liệu pháp điều trị sớm cho thấy nhiều hiệu quả trên lâm sàng và nghiên cứu. Giúp cải thiện tình trạng và giảm các tác động lâu dài của bệnh lý lên cuộc sống và làm giảm các trải nghiệm xấu trong tuổi thơ của trẻ.

Trẻ ADHD có thể cần giúp đỡ trong việc tổ chức cuộc sống cũng như kiểm soát các cơn bốc đồng cảm xúc của chúng. Do đó, một số biện pháp can thiệp đơn giản cần thử đối với ADHD thời thơ ấu bao gồm:
Tạo một lịch trình. Đảm bảo rằng con bạn có cùng một thói quen mỗi ngày. Lịch trình nên bao gồm thời gian làm bài tập về nhà và thời gian chơi. Đăng lịch biểu này ở một nơi nổi bật trong nhà.
Giúp và hướng dẫn con bạn sắp xếp các vật dụng hàng ngày. Làm việc với con của bạn để có một nơi cho mọi thứ. Điều này bao gồm quần áo, ba lô và đồ dùng học tập.
Giúp và hướng dẫn con quản lý cảm xúc.
Giúp và hướng dẫn con quản lý tính ưu tiên và ước chừng thời gian dành cho các sự kiện và công việc.
...
Các triệu chứng và phương pháp tiếp cận trẻ nên được thống nhất và đồng thuận. Thông tin về trẻ cũng có thể được cung cấp cho nhà trường để trẻ có thể được quan sát, quản lý và phản hồi kịp thời nhằm cải thiện can thiệp điều trị.

FDA cũng đã phê duyệt một thiết bị trị liệu kỹ thuật số có tên EndeavourRx đã được chứng minh là có thể giúp điều trị ADHD cho trẻ em từ 8 đến 12 tuổi. Sử dụng phương pháp tiếp cận trò chơi điện tử, thiết bị mang đến cho trẻ những thử thách về kỹ năng vận động và giúp kích thích các vùng não giúp cải thiện chức năng não. Khi con bạn tuân theo các quy tắc, chúng nên được khen thưởng.

Điều trị ADHD ở người lớn:

Điều trị ADHD ở người lớn thì thường ưu tiên dùng thuốc hơn so với trẻ nhỏ, tuy nhiên vai trò của các liệu pháp điều trị không dùng thuốc vẫn góp phần không nhỏ để cải thiện tình trạng triệu chứng ở người lớn. Các triệu chứng cũng như các can thiệp hướng dẫn nhằm làm giảm các trải nghiệm xấu và đưa ra các hướng dẫn để quản lý và làm giảm sự mất kiểm soát của triệu chứng.
Các liệu pháp điều trị ADHD ở người lớn không chỉ dành cho người được chẩn đoán ADHD mà còn giúp ích cho những người lớn không bị chẩn đoán ADHD nhưng có những khó khăn tương tự và cần giúp đỡ.
ADHD ở người lớn có thể được điều trị bằng một hoặc nhiều cách sau:
- Liệu pháp nhận thức và hành vi cá nhân để thay đổi các kiểu suy nghĩ tiêu cực và nâng cao lòng tự trọng
- Đào tạo thư giãn và quản lý căng thẳng để giảm lo lắng và căng thẳng
- Huấn luyện hành vi để dạy các chiến lược tổ chức các hoạt động tại nhà và cơ quan
- Huấn luyện hoặc cố vấn công việc để hỗ trợ các mối quan hệ làm việc tốt hơn và cải thiện hiệu suất trong công việc
- Giáo dục gia đình và trị liệu

Bs. Nguyễn Thị Ngọc Minh
NGUỒN:
Searight, R. American Family Physician, Nov. 1, 2000.

 FamilyDoctor.org: "Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD): Treatment."

CDC: "Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD): Treatment."

National Resource Center on ADHD: "Parenting a Child with ADHD (WWK2)."