9 Điều Tích Cực Nên Nói Với Con Bạn Về ADHD
Post date: 13/07/2022
Cách nói chuyện với con bạn về ADHD
ADHD là một chứng rối loạn não mạn tính ảnh hưởng đến hành vi của con bạn. Có thể dễ dàng mất tập trung theo mức độ của ADHD, nhưng sử dụng ngôn ngữ và cách nuôi dạy tích cực sẽ giúp con bạn cảm thấy hài lòng về bản thân và học cách kiểm soát các triệu chứng của chúng.
1. Sự thật
Tìm hiểu về ảnh hưởng cjủa ADHD đến con bạn như thế nào và nói cho chúng biết sự thật. Tuy nhiên, đừng chỉ nói với con rằng con có siêu năng lực hay năng khiếu. Con sẽ phải làm việc chăm chỉ để kiểm soát chứng ADHD của mình, vì vậy nó có thể không giống như một món quà. Tuy nhiên, điều quan trọng nữa là phải cho bé biết đó không phải là lỗi của bé và rất nhiều trẻ em và người lớn mắc chứng ADHD.
2. ADHD chỉ là thứ con có
Con bạn sẽ không chỉ dừng ở việc được chẩn đoán chứng ADHD, và chúng cũng không phải chỉ có là tình trạng và triệu chứng của ADHD. Con sẽ sống với ADHD, tìm cách kiểm soát và sử dụng chúng. Giúp trẻ hiểu ADHD không phải là thứ giới hạn con và , không phải là thứ con mắc phải, hãy giúp trẻ hiểu ADHD là thứ con có và con cần tìm cách sử dụng và kiểm soát chúng.
3. Thuốc giúp con kiểm soát.
Nói về thuốc điều trị ADHD như một công cụ giúp con kiểm soát các triệu chứng ADHD. Đừng nói với con rằng con cần thuốc để học hoặc để "trở nên tốt". Giả sử trẻ đã thông minh và giỏi giang và nói về thuốc như một cách để giúp trẻ kiểm soát khó khăn mà con gặp phải.
4. Bố mẹ thích cách con đã làm điều đó
ADHD gây ra hành vi trở ngại mà con bạn khó kiểm soát. Trẻ có thể nghe rất nhiều lời chỉ trích, vì vậy điều quan trọng là nhìn tích cực. Xây dựng lòng tự trọng của con và khen ngợi con khi con làm tốt điều gì đó.
5. Khó tập trung là bình thường đối với trẻ ADHD
Giải thích rằng những điều chúng gặp phải là bình thường đối với trẻ ADHD, giống như việc đeo kính là bình thường đối với những trẻ có đôi mắt hoạt động khác một chút hoặc sử dụng xe lăn là bình thường đối với những trẻ có chân hoạt động khác một chút. Nhắc trẻ rằng con là một người bình thường ngay cả khi một số việc khó hơn đối với con.
6. Con có thể giải thích ADHD của mình cho người khác
Quyền riêng tư về mặt y tế rất quan trọng, ngay cả đối với trẻ em, nhưng hãy cho chúng biết rằng việc giải thích rằng chúng mắc chứng ADHD có thể giúp người khác hiểu rằng chúng không cố ý làm gián đoạn hoặc gây rối. Dạy con nói: “Tôi rất tiếc về điều đó. Tôi bị ADHD và đôi khi cơ thể và tâm trí của tôi rất khó để được yên. ”.
7. Thực hành giúp kiểm soát
Trẻ ADHD gặp khó khăn khi liên kết hành vi với hậu quả và thường quên các quy tắc, vì vậy con cần phải luyện tập. Nhắc con về quy tắc và lối sống. Nếu con cảm thấy thất vọng, hãy nhắc con rằng luyện tập giúp kiểm soát khó khăn.
8. ADHD cung cấp cho con rất nhiều ý tưởng mới thú vị
ADHD đôi khi có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Nói một cách tích cực về ADHD có thể giúp con bạn có một tư duy phát triển. Bạn không cần phải giả vờ rằng nó thật tuyệt vời khi nó là việc khó khăn, nhưng bạn có thể hỗ trợ con bằng ngôn ngữ tích cực. Nếu con bị phân tâm, bạn có thể nói, “Điều đó có ý nghĩa. ADHD cung cấp cho con rất nhiều ý tưởng mới, đôi khi tất cả cùng một lúc ”.
9. Chúng ta là một đội - we are a team!
Nếu con bạn đang cảm thấy thất vọng với các triệu chứng của chúng, hãy hỗ trợ cảm xúc của con. Hãy cho con biết rằng bạn và giáo viên của con có thể làm việc cùng nhau và giúp đỡ con. Chúng ta là một đội!
Bs Nguyễn Thị Ngọc Minh
ADHD là một chứng rối loạn não mạn tính ảnh hưởng đến hành vi của con bạn. Có thể dễ dàng mất tập trung theo mức độ của ADHD, nhưng sử dụng ngôn ngữ và cách nuôi dạy tích cực sẽ giúp con bạn cảm thấy hài lòng về bản thân và học cách kiểm soát các triệu chứng của chúng.
1. Sự thật
Tìm hiểu về ảnh hưởng cjủa ADHD đến con bạn như thế nào và nói cho chúng biết sự thật. Tuy nhiên, đừng chỉ nói với con rằng con có siêu năng lực hay năng khiếu. Con sẽ phải làm việc chăm chỉ để kiểm soát chứng ADHD của mình, vì vậy nó có thể không giống như một món quà. Tuy nhiên, điều quan trọng nữa là phải cho bé biết đó không phải là lỗi của bé và rất nhiều trẻ em và người lớn mắc chứng ADHD.
2. ADHD chỉ là thứ con có
Con bạn sẽ không chỉ dừng ở việc được chẩn đoán chứng ADHD, và chúng cũng không phải chỉ có là tình trạng và triệu chứng của ADHD. Con sẽ sống với ADHD, tìm cách kiểm soát và sử dụng chúng. Giúp trẻ hiểu ADHD không phải là thứ giới hạn con và , không phải là thứ con mắc phải, hãy giúp trẻ hiểu ADHD là thứ con có và con cần tìm cách sử dụng và kiểm soát chúng.
3. Thuốc giúp con kiểm soát.
Nói về thuốc điều trị ADHD như một công cụ giúp con kiểm soát các triệu chứng ADHD. Đừng nói với con rằng con cần thuốc để học hoặc để "trở nên tốt". Giả sử trẻ đã thông minh và giỏi giang và nói về thuốc như một cách để giúp trẻ kiểm soát khó khăn mà con gặp phải.
4. Bố mẹ thích cách con đã làm điều đó
ADHD gây ra hành vi trở ngại mà con bạn khó kiểm soát. Trẻ có thể nghe rất nhiều lời chỉ trích, vì vậy điều quan trọng là nhìn tích cực. Xây dựng lòng tự trọng của con và khen ngợi con khi con làm tốt điều gì đó.
5. Khó tập trung là bình thường đối với trẻ ADHD
Giải thích rằng những điều chúng gặp phải là bình thường đối với trẻ ADHD, giống như việc đeo kính là bình thường đối với những trẻ có đôi mắt hoạt động khác một chút hoặc sử dụng xe lăn là bình thường đối với những trẻ có chân hoạt động khác một chút. Nhắc trẻ rằng con là một người bình thường ngay cả khi một số việc khó hơn đối với con.
6. Con có thể giải thích ADHD của mình cho người khác
Quyền riêng tư về mặt y tế rất quan trọng, ngay cả đối với trẻ em, nhưng hãy cho chúng biết rằng việc giải thích rằng chúng mắc chứng ADHD có thể giúp người khác hiểu rằng chúng không cố ý làm gián đoạn hoặc gây rối. Dạy con nói: “Tôi rất tiếc về điều đó. Tôi bị ADHD và đôi khi cơ thể và tâm trí của tôi rất khó để được yên. ”.
7. Thực hành giúp kiểm soát
Trẻ ADHD gặp khó khăn khi liên kết hành vi với hậu quả và thường quên các quy tắc, vì vậy con cần phải luyện tập. Nhắc con về quy tắc và lối sống. Nếu con cảm thấy thất vọng, hãy nhắc con rằng luyện tập giúp kiểm soát khó khăn.
8. ADHD cung cấp cho con rất nhiều ý tưởng mới thú vị
ADHD đôi khi có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Nói một cách tích cực về ADHD có thể giúp con bạn có một tư duy phát triển. Bạn không cần phải giả vờ rằng nó thật tuyệt vời khi nó là việc khó khăn, nhưng bạn có thể hỗ trợ con bằng ngôn ngữ tích cực. Nếu con bị phân tâm, bạn có thể nói, “Điều đó có ý nghĩa. ADHD cung cấp cho con rất nhiều ý tưởng mới, đôi khi tất cả cùng một lúc ”.
9. Chúng ta là một đội - we are a team!
Nếu con bạn đang cảm thấy thất vọng với các triệu chứng của chúng, hãy hỗ trợ cảm xúc của con. Hãy cho con biết rằng bạn và giáo viên của con có thể làm việc cùng nhau và giúp đỡ con. Chúng ta là một đội!
Bs Nguyễn Thị Ngọc Minh
