Tăng động giảm chú ý ADHD ở phụ nữ
Post date: 19/10/2022
Phụ nữ và bé gái có xu hướng thể hiện các triệu chứng ADHD không rõ ràng nhưng để lại nhiều hậu quả và tổn hại nghiêm trọng về lâu dài.Sự khác biệt liên quan đến giới.
Nghiên cứu nhỏ khám phá những tác động cụ thể của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) đối với phụ nữ trưởng thành. Trẻ em, thanh thiếu niên và nam giới thường là tâm điểm của nghiên cứu. Ngay cả ở trẻ em, các nghiên cứu cho thấy trẻ em trai thường được chẩn đoán chính xác hơn trẻ em gái.
Thành kiến về giới và các triệu chứng ADHD bị bỏ qua có thể liên quan đến những khác biệt này. Các bé gái có xu hướng ít thể hiện hành vi “hiếu động” hơn các bé trai. Hầu hết các nghiên cứu đều tập trung nhiều vào các dạng ADHD hiếu động thường gặp ở nam giới hơn. Khi các triệu chứng ADHD của các cô gái trẻ không được chẩn đoán, các vấn đề có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Nếu không được điều trị, ADHD có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chung của bạn.
Các dấu hiệu và triệu chứng ADHD ở phụ nữ trưởng thành
Hầu hết phụ nữ bị ADHD được chẩn đoán chính xác vào cuối độ tuổi 30 hoặc đầu tuổi 40. Các chuyên gia nói rằng có thể có một số lý do đằng sau chẩn đoán muộn.
Có thể là cha mẹ, giáo viên hoặc bác sĩ nhi khoa bỏ sót các triệu chứng và hành vi ADHD ở trẻ em gái vì chúng không rõ ràng. Cũng có thể bác sĩ chẩn đoán các bé gái và phụ nữ trẻ mắc các chứng rối loạn tâm trạng khác như lo âu hoặc trầm cảm hơn là ADHD. Một số nghiên cứu mới cũng cho thấy rằng phụ nữ có thể phát triển các triệu chứng ADHD sau này trong cuộc đời. Nhưng các nhà khoa học cho biết họ cần thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh điều đó.
ADHD có thể xảy ra trong gia đình. Nếu bạn bị ADHD chưa được chẩn đoán, bạn có nhiều khả năng nhận thấy các triệu chứng của chính mình hơn nếu con bạn hoặc anh chị em của bạn được chẩn đoán. Cũng không có gì lạ khi phụ nữ mắc chứng ADHD có các vấn đề khác cùng lúc như ăn quá nhiều, thiếu ngủ mãn tính hoặc uống quá nhiều rượu (các biểu hiện của khó kiểm soát cảm xúc và cũng là hậu quả vòng tròn của chúng)
Ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày
Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ mắc chứng ADHD thường có lòng tự trọng rất thấp. Họ dường như cũng có nhiều đau khổ về tình cảm và tâm lý hơn so với những người đàn ông trưởng thành mắc chứng ADHD.
Sự bộc lộ của triệu chứng khá phức tạp.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của họ, một số phụ nữ cố gắng che giấu các triệu chứng của họ để tránh xấu hổ và bị từ chối. Những phụ nữ bị ADHD khác có thể cảm thấy cuộc sống của họ hoàn toàn hỗn loạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến cả gia đình vì số liệu thống kê cho thấy phụ nữ thường chịu trách nhiệm chăm sóc gia đình và con cái.
Các chiến lược đối phó kém có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn và làm cho cuộc đấu tranh của bạn trở nên trầm trọng hơn. Ví dụ: bạn có thể thấy rằng thật khó để theo kịp yêu cầu của công việc, nấu những bữa ăn thường ngày cho gia đình hoặc hoàn thành các công việc gia đình khác. Bạn có thể cảm thấy mình luôn cố gắng bắt kịp, điều này có thể dẫn đến căng thẳng mãn tính và kiệt sức.
Nếu những triệu chứng này nghe quen thuộc với bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu về nó.
Thuốc điều trị ADHD được gọi là thuốc kích thích tâm thần. Chúng ảnh hưởng trực tiếp đến các phân tử não kiểm soát sự chú ý và các triệu chứng hành vi của bạn. Hai trong số các chất kích thích phổ biến nhất là:
Methylphenidate (Concerta, Daytrana, Focalin, Focalin XR và Metadate)
Amphetamine (Adderall và Vyvanse)
Các bác sĩ có thể cho bạn dùng các loại thuốc liều thấp khác nhau để thử từ 3 đến 7 ngày cho đến khi họ tìm ra loại thuốc nào phù hợp nhất với bạn. Họ cũng sẽ tính đến các tình trạng sức khỏe khác của bạn khi lựa chọn các loại thuốc phù hợp cho bạn. Cho bác sĩ của bạn biết về bất kỳ tình trạng nào khác mà bạn mắc phải và các loại thuốc bạn dùng, bao gồm thuốc không kê đơn, thảo mộc và thực phẩm chức năng.
Bên cạnh thuốc, bác sĩ cũng có thể kê đơn kết hợp các phương pháp điều trị bao gồm:
Tâm lý trị liệu
Quản lý căng thẳng
Huấn luyện tập trung vào ADHD khác.
Để dạy bạn chiến lược đối phó với các suy nghĩ cũng như khó khăn, lòng tự trọng và kỹ năng quản lý cuộc sống. Sự cần thiết của những điều này phụ thuộc vào các triệu chứng và tình huống cụ thể của bạn.
Nếu là một bà mẹ mắc chứng ADHD, bạn có thể được hưởng lợi từ các liệu pháp như huấn luyện cha mẹ. Điều này có thể giúp bạn quản lý tốt hơn trách nhiệm của mình đối với con cái. Bạn cũng có thể tham gia nhóm hỗ trợ để kết nối với những người khác hiểu những gì bạn đang trải qua. Các nhóm cũng có thể cải thiện các kỹ năng xã hội cần thiết cho cuộc sống hàng ngày của bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc theo kịp các yêu cầu của công việc, bạn có thể nói chuyện với một cố vấn nghề nghiệp, người hiểu ADHD. Họ có thể giúp bạn phát huy thế mạnh của mình để quản lý tốt hơn hiệu suất của bạn trong công việc.
Nghiên cứu thêm là cần thiết
Nghiên cứu thêm là cần thiết Khi ngày càng có nhiều phụ nữ trưởng thành tìm cách điều trị và chẩn đoán ADHD, các nhà khoa học cho biết họ cần nhiều nghiên cứu hơn để xem xét sự khác biệt về giới tính trong tình trạng này. Ví dụ, một số chuyên gia tin rằng nội tiết tố nữ đóng một vai trò trong các triệu chứng ADHD của trẻ em gái và phụ nữ. Phụ nữ có thể cần các hình thức điều trị khác so với những gì trẻ em trai hoặc nam giới cần. Nhiều trẻ em gái cũng được nuôi dạy để cư xử khác với trẻ em trai. Điều này có thể khiến họ bộc lộ các triệu chứng ADHD theo những cách khác. Cuối cùng, các chuyên gia cho biết nhiều nghiên cứu hơn có thể giúp họ xác định, chẩn đoán và điều trị sớm các triệu chứng ADHD ở trẻ em gái và phụ nữ. Sự can thiệp sớm đó là chìa khóa để quản lý tốt hơn tình trạng bệnh về lâu dài.
Bs Nguyễn Thị Ngọc Minh
CDC: “Data and Statistics About ADHD.”
APA: “ADHD: a women's issue.”
UpToDate: “Treatment of attention deficit hyperactivity disorder in adults.”
CHAAD.org: “Women Often Diagnosed with ADHD Later In Life,” “Women and Girls,” “Medication Management.”
Nghiên cứu nhỏ khám phá những tác động cụ thể của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) đối với phụ nữ trưởng thành. Trẻ em, thanh thiếu niên và nam giới thường là tâm điểm của nghiên cứu. Ngay cả ở trẻ em, các nghiên cứu cho thấy trẻ em trai thường được chẩn đoán chính xác hơn trẻ em gái.
Thành kiến về giới và các triệu chứng ADHD bị bỏ qua có thể liên quan đến những khác biệt này. Các bé gái có xu hướng ít thể hiện hành vi “hiếu động” hơn các bé trai. Hầu hết các nghiên cứu đều tập trung nhiều vào các dạng ADHD hiếu động thường gặp ở nam giới hơn. Khi các triệu chứng ADHD của các cô gái trẻ không được chẩn đoán, các vấn đề có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Nếu không được điều trị, ADHD có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chung của bạn.
Các dấu hiệu và triệu chứng ADHD ở phụ nữ trưởng thành
Hầu hết phụ nữ bị ADHD được chẩn đoán chính xác vào cuối độ tuổi 30 hoặc đầu tuổi 40. Các chuyên gia nói rằng có thể có một số lý do đằng sau chẩn đoán muộn.
Có thể là cha mẹ, giáo viên hoặc bác sĩ nhi khoa bỏ sót các triệu chứng và hành vi ADHD ở trẻ em gái vì chúng không rõ ràng. Cũng có thể bác sĩ chẩn đoán các bé gái và phụ nữ trẻ mắc các chứng rối loạn tâm trạng khác như lo âu hoặc trầm cảm hơn là ADHD. Một số nghiên cứu mới cũng cho thấy rằng phụ nữ có thể phát triển các triệu chứng ADHD sau này trong cuộc đời. Nhưng các nhà khoa học cho biết họ cần thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh điều đó.
Các triệu chứng và dấu hiệu của ADHD ở phụ nữ trưởng thành.
Triệu chứng chính và căn bản:- Không chú ý
- Hiếu động thái quá
- Bốc đồng
- Khó quản lý thời gian.
- Sự vô tổ chức.
- Cảm thấy quá tải.
- Tiền sử về lo lắng và trầm cảm.
- Khó quản lý tiền bạc.
- Bốc đồng.
- Khó khiểm soát cảm xúc.
ADHD có thể xảy ra trong gia đình. Nếu bạn bị ADHD chưa được chẩn đoán, bạn có nhiều khả năng nhận thấy các triệu chứng của chính mình hơn nếu con bạn hoặc anh chị em của bạn được chẩn đoán. Cũng không có gì lạ khi phụ nữ mắc chứng ADHD có các vấn đề khác cùng lúc như ăn quá nhiều, thiếu ngủ mãn tính hoặc uống quá nhiều rượu (các biểu hiện của khó kiểm soát cảm xúc và cũng là hậu quả vòng tròn của chúng)
Ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày
Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ mắc chứng ADHD thường có lòng tự trọng rất thấp. Họ dường như cũng có nhiều đau khổ về tình cảm và tâm lý hơn so với những người đàn ông trưởng thành mắc chứng ADHD.
Sự bộc lộ của triệu chứng khá phức tạp.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của họ, một số phụ nữ cố gắng che giấu các triệu chứng của họ để tránh xấu hổ và bị từ chối. Những phụ nữ bị ADHD khác có thể cảm thấy cuộc sống của họ hoàn toàn hỗn loạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến cả gia đình vì số liệu thống kê cho thấy phụ nữ thường chịu trách nhiệm chăm sóc gia đình và con cái.
Các chiến lược đối phó kém có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn và làm cho cuộc đấu tranh của bạn trở nên trầm trọng hơn. Ví dụ: bạn có thể thấy rằng thật khó để theo kịp yêu cầu của công việc, nấu những bữa ăn thường ngày cho gia đình hoặc hoàn thành các công việc gia đình khác. Bạn có thể cảm thấy mình luôn cố gắng bắt kịp, điều này có thể dẫn đến căng thẳng mãn tính và kiệt sức.
Nếu những triệu chứng này nghe quen thuộc với bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu về nó.
Những lựa chọn điều trị
Không giống với trẻ em bị ADHD, đối với người lớn bị ADHD, điều trị đầu tiên là dùng thuốc hơn là trị liệu. Thuốc không thể chữa khỏi ADHD, nhưng nó có thể làm dịu các triệu chứng của bạn và giúp cuộc sống hàng ngày của bạn dễ dàng hơn.Thuốc điều trị ADHD được gọi là thuốc kích thích tâm thần. Chúng ảnh hưởng trực tiếp đến các phân tử não kiểm soát sự chú ý và các triệu chứng hành vi của bạn. Hai trong số các chất kích thích phổ biến nhất là:
Methylphenidate (Concerta, Daytrana, Focalin, Focalin XR và Metadate)
Amphetamine (Adderall và Vyvanse)
Các bác sĩ có thể cho bạn dùng các loại thuốc liều thấp khác nhau để thử từ 3 đến 7 ngày cho đến khi họ tìm ra loại thuốc nào phù hợp nhất với bạn. Họ cũng sẽ tính đến các tình trạng sức khỏe khác của bạn khi lựa chọn các loại thuốc phù hợp cho bạn. Cho bác sĩ của bạn biết về bất kỳ tình trạng nào khác mà bạn mắc phải và các loại thuốc bạn dùng, bao gồm thuốc không kê đơn, thảo mộc và thực phẩm chức năng.
Bên cạnh thuốc, bác sĩ cũng có thể kê đơn kết hợp các phương pháp điều trị bao gồm:
Tâm lý trị liệu
Quản lý căng thẳng
Huấn luyện tập trung vào ADHD khác.
Để dạy bạn chiến lược đối phó với các suy nghĩ cũng như khó khăn, lòng tự trọng và kỹ năng quản lý cuộc sống. Sự cần thiết của những điều này phụ thuộc vào các triệu chứng và tình huống cụ thể của bạn.
Nếu là một bà mẹ mắc chứng ADHD, bạn có thể được hưởng lợi từ các liệu pháp như huấn luyện cha mẹ. Điều này có thể giúp bạn quản lý tốt hơn trách nhiệm của mình đối với con cái. Bạn cũng có thể tham gia nhóm hỗ trợ để kết nối với những người khác hiểu những gì bạn đang trải qua. Các nhóm cũng có thể cải thiện các kỹ năng xã hội cần thiết cho cuộc sống hàng ngày của bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc theo kịp các yêu cầu của công việc, bạn có thể nói chuyện với một cố vấn nghề nghiệp, người hiểu ADHD. Họ có thể giúp bạn phát huy thế mạnh của mình để quản lý tốt hơn hiệu suất của bạn trong công việc.
Nghiên cứu thêm là cần thiết
Nghiên cứu thêm là cần thiết Khi ngày càng có nhiều phụ nữ trưởng thành tìm cách điều trị và chẩn đoán ADHD, các nhà khoa học cho biết họ cần nhiều nghiên cứu hơn để xem xét sự khác biệt về giới tính trong tình trạng này. Ví dụ, một số chuyên gia tin rằng nội tiết tố nữ đóng một vai trò trong các triệu chứng ADHD của trẻ em gái và phụ nữ. Phụ nữ có thể cần các hình thức điều trị khác so với những gì trẻ em trai hoặc nam giới cần. Nhiều trẻ em gái cũng được nuôi dạy để cư xử khác với trẻ em trai. Điều này có thể khiến họ bộc lộ các triệu chứng ADHD theo những cách khác. Cuối cùng, các chuyên gia cho biết nhiều nghiên cứu hơn có thể giúp họ xác định, chẩn đoán và điều trị sớm các triệu chứng ADHD ở trẻ em gái và phụ nữ. Sự can thiệp sớm đó là chìa khóa để quản lý tốt hơn tình trạng bệnh về lâu dài.
Bs Nguyễn Thị Ngọc Minh
CDC: “Data and Statistics About ADHD.”
APA: “ADHD: a women's issue.”
UpToDate: “Treatment of attention deficit hyperactivity disorder in adults.”
CHAAD.org: “Women Often Diagnosed with ADHD Later In Life,” “Women and Girls,” “Medication Management.”
